Lijfwacht…

Wat heb je gegeten of gedronken?

Richt de camera op de barcode van het product
gram — kcal

Instellingen

InschakelenMelding als je nog niet gelogd hebt
🌅Ochtend
☀️Middag
🌙Avond
Calorieëndoel per dagkcal
Welkomstmail opnieuw sturen naar je e-mailadres.

👤 Mijn profiel

Rustig & ondersteunend
Warm, motiverend en gericht op balans.
Kort & duidelijk
Compacte feedback zonder omwegen.
Eerlijk & scherp
Directe coaching wanneer je dat nodig hebt.
Luchtig
Met een subtiele knipoog.
— kcal per dag

📅 Historie

Vorige dagen
Laden…
Weekrapport
⏳ Rapport genereren…

Dag bewerken

🍽️

⚠️ Even kort dit

Lijfwacht is geen medische app.

De calorieën zijn schattingen. De coach is geen diëtist of arts. Bij vragen over je gezondheid: raadpleeg een professional.

Lijfwacht is een hulpmiddel voor bewustwording — geen dieetprogramma.

Meer lezen? Privacy & Disclaimer

🍷 Drankje toevoegen

Of typ zelf:

Macro's vandaag

Laden…
👋
Welkom!
Laten we jouw Lijfwacht instellen.
Het duurt maar even.
📏
Vertel iets over jezelf
Zo berekenen we een realistisch dagdoel voor jou.
🎯
Wat is je doel?
Dit helpt ons je dagdoel scherper te maken.
Jouw aanbevolen dagdoel
—
kcal per dag
Alleen voor jou — we sturen geen nieuwsbrieven of reclame.
🤝
Hoe wil je begeleid worden?
Kies hoe Lijfwacht met je meedenkt.
Je kunt dit later altijd aanpassen.
Rustig & ondersteunend
Warm, motiverend en gericht op balans. "Je houdt nog prima ruimte over."
Kort & duidelijk
Compacte feedback zonder omwegen. "Prima dag. Niet overdenken."
Eerlijk & scherp
Directe coaching wanneer je dat nodig hebt. "Vandaag liep iets voller dan gepland."
Luchtig
Met een subtiele knipoog. "Verrassend netjes vandaag eigenlijk."

💪 Jouw coach